纽威心理关怀之"压力管理与心理调适"
2011-06-15
6月15日上午，在纽威数控装备三楼多功能厅里。社会心理学博士黄菡应邀作了一场《压力管理与心理调试》的讲座，纽威集团中高层管理人员参加了该讲座。黄教授以现代管理人员工作中实际环境为背景，分别从“树立合理信念”“矫正A型性格”“减轻工作压力”“增加快乐感觉”“调整挫折反应”和“寻求心理援助”这六个方面详细阐述我们如何在日常管理工作中有效地管理压力以及在高压力下的心理调试。通过这六个方面的相互作用，可以把我们的工作和生活安排的更有序、衔接的更合理。让我们在生活中感知到更多的幸福并以更大的热情投入到工作中去。
近三个小时的讲座里，多功能厅座无虚席，个个全神贯注。黄教授以自己多年的职业经验和我们一起分享许多生动的个案。让我们更加了解心理上普遍问题，也走出了对压力管理上认识的误区。相信以后让我们会以一个新的眼光看待生活与工作，一个新的态度对待亲人和同事。与其说是一场生动讲座，倒不如说是黄教授为我们的心灵做了个洗礼。
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